Medicinska astrologija
Rak
(22. jun – 21. jul)
Planeta vladalac: Mesc
Odnosi se na: epigastrički region, grudi, stomak, laktove (zglobove).
Vašem telu je potrebno: hrana koja sadrži kalcijum fluorid
Razvijajte: samopouzdanje i emotivnu stabilnost.
Izbegavajte: potištenost, izazivački stav i prejedanje
Vodič kroz ishranu
Rakovi
su čuveni po izvrsnoj kulinarskoj veštini i gordosti na svoju dobro
postavljenu, epikurejsku trpezu. Ovu vašu crtu veoma ceni i vaša
porodica i vaši prijatelji i svi se oni raduju svakoj prilici da
uživaju u vašim gurmanskim majstorijama. Problem je u tome što vašu
veštinu u pripremanjudobre hrane prati i dobar apetit. Prosto ne možete
odoleti bogatim kolačima, sladoledu i ostalim slatkišima. Treba da
pokušate da kontrolišete tu tendenciju ka prejedanju, koja je posebno
jaka u trenutcima mentalnog naprezanja ili emocionalnih napada. Pamtite
da su vam stomak i probavni sistem najslabija mesta u telu, pa ih
nemojte opterećivati. Trebalo bi da izbegavate preobilje šećera, jela
bogata skrobom i masnoćama. Većina Rakova počinje da se goji prilično
rano, a ta predispozicija često vodi narušavanju ravnoteže suštinskog
telesnog metabolizma i izazivanju edema (oticanju tkiva zbog
zadržavanja vode). Vaša osnovna ishrana treba da bude pre svega
okrenuta proteinima i uključuje odredjenu količinu morske hrane, kako
bi obezbedili potrebnu količinu joda. Osim toga, potrebno vam je
raznovrsno voće, povrće i lisnato „zelenilo“. Ćelijska so Rakova je
kalcijum fluorid, često nazivan fluoridom kreča. Nedostatak ovog
minerala može prouzrokovati proširenje vena, prolaps mišića, propadanje
zuba i slabljenje vida. Sledeći prehrambeni proizvodi su najbolji
izvori ovog za Rakove posebno važnog, hranljivog sastojka: mleko, sir
ili jogurt, kelj, potočarka, kupus, bundeva, crni luk, pomorandže,
limun, žumance jajeta, i raženi hleb. U izvrstan podnevni sendvič za
Rakove koji su na dijeti za mršavljenje, treba pomešati fino izrendan
crni luk sa kravljim sirom, posuti semenom celera i sve to razmazati po
kriški raženog hleba ili ražene oblande. Neke od lekovitih biljaka,
koje su tradicionalno povezane sa vašim znakom su: kamenika, beli mak,
stellaria media, vijoš, divlja scaleria, porcelanka i ruzmarin. Možda
će biti potrebno da dijetu ojačate vitaminima E i B-kompleksom.
Vitamini iz prirodnih izvora bolji su od sintetičkih.
Calendar
