Pušenje, da ili ne !!!

Jeste li pušači i da li ste pokušali da ostavite tu kažu ružnu naviku??? :pale:

Hebi ga, ja sam bio strastveni pušač i mislio sam
da nikad neću ostaviti taj "ružni dimni" porok, ali na moju
nesreću bio sam dobio upalu pluća i cigareta mi je zasmrdila i
evo već ne pušim 30 dana. Nastojat ću da više nikad ne zapalim niti
jednu cigaretu, što bih savetovao i drugim ljudima. Tek sada vidim
koliko jedna cigareta smrdi i smeta onima koji ne puše, što ranije nisam shvatao.

Dobro dok si istrajan. Meni ni upala pluća nije pomogla da se ostavim tog poroka iako znam da to nije zdravo, ali tjesim se da od necega covjek mora umrijeti....
E sad nije zdrav ni vazduh sto udisemo( pogotovo u gradskim naseljima), ni hrana sto jedemo ( em modificirana, em prskana raznim hemikalijama), nazalost ni voda sto pijemo i zivot znaci nije bas na nivou. Pa zar da se onda jos brinem zbog cigareta. Za sada NE.....

Bolje pušiti nego ostati trudan

dacaPD (citat):

Dobro dok si istrajan. Meni ni upala pluća nije pomogla da se ostavim tog poroka iako znam da to nije zdravo, ali tjesim se da od necega covjek mora umrijeti....
E sad nije zdrav ni vazduh sto udisemo( pogotovo u gradskim naseljima), ni hrana sto jedemo ( em modificirana, em prskana raznim hemikalijama), nazalost ni voda sto pijemo i zivot znaci nije bas na nivou. Pa zar da se onda jos brinem zbog cigareta. Za sada NE.....

Evo da ti se pohvalim , mislim da je sada već 5-i mjesec kako ne pušim i da ti kažem da se super osjećam, čak sam i na kilogramima dobio,..Ok je to što pričaš za trovanje hranom, vazduhom itd,...Niko ni ne kaže da će čovjek umreti zbog pušenja, isto sam tako i ja razmisljao kao ti sada i ne pada mi napamet da nekog odgovaram od cigareta, zato što znam kako je meni bilo dok su mi drugi "brojali" za cigarete,...Tko zna, možda ću opet nekad početi pušiti. Vidiš meni se cigareta tada ogadila i jednostavno nisam je palio i tako je ostalo do dan danas,..

Divim ti se ,i ja to moram ostaviti ,sebe radi,sve vise sam sigurnija u to.

nije da se hvalim ali mislm da je 7 mjeseci kako ne pušim,..

Akolohol i cigarete opasniji od ekstazija i LSD-a










Nepravedno i veštačko odvajanje alkohola i duvana od
ilegalnih droga neke je naučnike podstaklo da porede štetno dejstvo
ovih legalnih s ilegalnim drogama. Ekstazi,
LSD i
kanabis manje su štetni od
alkohola i
cigareta?

Zloupotreba kanabisa stvara relativno mali
rizik od
psihičkih oboljenja u odnosu na to koliko pušača cigareta oboli od
raka pluća smatra David Nutt, predsednik Savetodavnog veća za zlouporabu
droga koji se zalaže za to da
duvan (
pušenje
cigareta) i alkohol budu rangirani po opasnosti kao i
ilegalne droge.

Nut je objasnio da alkohol zauzima peto mesto po štetnosti odmah iza
kokaina, heroina, barbiturata i metadona, dok bi, po njegovom mišljenu
duvan morao biti na itekako visokom devetom mestu ispred kanabisa,
LSD-a i ekstazija.

"Niko ne želi reći da
droge
nisu štetne. Kritično je samo pitanje gde je koja od njih na listi
štetnosti. Trebalo bi otvoriti diskusiju o onome što je dokazano te o
tome za što su zakoni o opijatima i da li
ispunjavaju svoju svrhu," smatra Nutt i dodaje kako treba prihvatiti da
mladi vole eksperimentirati s drogama, (opijati su njima izazov), kao i
nekim drugim potencijalno opasnim aktivnostima te da ih u tom
krucijalnom razdoblju treba zaštititi na sve moguće načine.

Nutt se zalaže za to da se osiguraju tačne, precizne i verodostojne
informacije te da se s plašenjem mladih neće apsolutno ništa postići.

Profesor David Nutt sa Univerziteta u Bristolu i njegove kolege
predložile su novu klasifikaciju za štetne supstance, utemeljenu na
stvarnom riziku za društvo. Među 10 najopasnijih supstanci našli su se
alkohol i duvan. Evo njihove liste:

1.
heroin
2.
kokain
3.
barbiturati
4. ulični
metadon
5.
alkohol
6.
ketamin
7.
benzodiazepin
8.
amfetamini
9.
duvan
10.
buprenorfini

e pa mislim da je danas tačno godina dana kako sam prestao pušiti,.......

Bravo dobio si i reput+ za to!!! Meni je tek mesec ipo kako ne pusim -ostavili i suprug i ja - i super-imamo osecaj kao da nismo nikad pusili...
Sad u kuci niko ne -jedino cera i zet kad dodju zadime...ali mi vise ni nesmeta-ne primecujem...

Uh ja mnogo pusim... i iskrena da budem nikada nisam ni pokusala da ih ostavim.
Nateram sebi misao u glavu da bar probam da smanjim,ali kao da izazovem kontraefekat,pusim jos vise nego pre pomisli o smanjenju....

Volim da zapalim uz kaficu i posle jela i toga se ne mogu odreci...

Svaka cast na uspesnom ostavljaju cigareta,ja se zaista divim ljudima koji pobede ovaj porok!!!

kako sam ih ostavio više ni ne pomišljam na njih,..... ok moguće da mi je pomoglo da lakse prebrodim krizu kad sam dobio upalu pluća,.....ljudi ali sad imam jos jedan PROBLEM udebljao sam se 25 kg za godinu dana otkad sam ostavio cigarete,.......

Mnoogggoooo

Imam ja jedan savet za tebe...

Izbaci beli hleb i masnu hranu...i unosi 2l dnevno vode i videces kako ces da dovedes liniju u red...

Bela76 (citat):

Mnoogggoooo

Imam ja jedan savet za tebe...

Izbaci beli hleb i masnu hranu...i unosi 2l dnevno vode i videces kako ces da dovedes liniju u red...

pa dobro da se sad malo foliram sad mi je taman kilaža sa visinom 1,95 cm i 92 kg ali bojim se sta ce biti jos za jednu godinu

Ne...nikad nisam i nikad necu!

Milorad (citat):

Bela76 (citat):

Mnoogggoooo

Imam ja jedan savet za tebe...

Izbaci beli hleb i masnu hranu...i unosi 2l dnevno vode i videces kako ces da dovedes liniju u red...

pa dobro da se sad malo foliram sad mi je taman kilaža sa visinom 1,95 cm i 92 kg ali bojim se sta ce biti jos za jednu godinu

Ako nastavis za godinu dana ce biti sokantno..

Una bravo!!!

Bela76 (citat):

Milorad (citat):

Bela76 (citat):

Mnoogggoooo

Imam ja jedan savet za tebe...

Izbaci beli hleb i masnu hranu...i unosi 2l dnevno vode i videces kako ces da dovedes liniju u red...

pa dobro da se sad malo foliram sad mi je taman kilaža sa visinom 1,95 cm i 92 kg ali bojim se sta ce biti jos za jednu godinu

Ako nastavis za godinu dana ce biti sokantno..

Una bravo!!!

daaaaaaaa tog se i bojim, ništa samo ću početi pušiti

Neeeeeee..... ako si ih vec ostavio onda ih ostavi za uvek....

Kilograme ces srediti samo moras da promenis rezim ishrane...