Ne pravite uvek iste greške
Čak i devojke
kojima je održavanje lične higijene svakodnevna aktivnost pogreše pod
određenim okolnostima. Izbegnite pet čestih zamki i brinite o sebi na
pravi način
Kao posvećena čitateljka Cosma, znate koliko je
važno voditi računa o „južnoj regiji“ i redovno ići na ginekološki
pregled, a povremeno uraditi testove na polno prenosive bolesti.
Priznajte sebi da iz čiste lenjosti ne pokucate na vrata svog lekara,
iako se upuštate u neke akcije, katkad i nesvesne koliko su rizične.
Žao nam je, ali mi smo tu da vas opomenemo na surovu realnost. Kada je
reč o seksualnom zdravlju, čak i naizgled bezazleno zabušavanje može da
vas izloži riziku od infekcije
ili neželjene trudnoće. Obratite
pažnju na greške koje pripadnice nežnijeg pola često prave i savete
kako se sa njima suočiti...
KIKS # 1
Niste oprali seks igračkicu posle upotrebe
Poslednje
što vam je na umu posle strasne sesije sa vašom omiljenom seks
igračkicom jeste pravovremeno pranje i čišćenje. Ali, sekret i
lubrikanti privlače bakterije, koje lako bujaju na, recimo, vašem
vibratoru, objašnjavaju specijalisti ginekologije. Tako ćete pri
sledećoj upotrebi seksi rekvizita biti u opasnosti da unesete bakterije
u vaginu i izazovete bakterijsku infekciju zvanu vaginitis ili čak i
gljivičnu infekciju - pošto bujanje bakterija može da izazove i
prekomerno razmnožavanje gljivica, koje inače čine deo vaginalne flore.
Zato posle svake upotrebe operite vibrator neparfimisanim sapunom!
Vodite računa da vrlo temeljno isperete i samu sapunicu, jer i ona može
biti povoljno tlo za cvetanje bakterija. Stavite ga na papirnati ubrus
i pustite da se potpuno osuši na vazduhu, a zatim ga do sledeće
upotrebe čuvajte na hladnom i suvom mestu. A ako ipak dođe do
infekcije, obratite se ginekologu, kako bi što pre postavio dijagnozu i
propisao vam odgovarajuću terapiju.
KIKS # 2
Uživate naizmenično u klasičnom i analnom seksu
Jasno
da dok vodite ljubav sa svojim dragim ne želite da se bavite
koreografijom svakog njegovog pokreta. Ali potrebno je da on bude
obavešten da bi, ako vas rukom ili penisom posle analnog kontakta
dodiruje po vagini, mogao nehotice da unese opasne bakterije u vašu
uretru (kanal kroz koji piškite), a koje potom mogu da stignu i do
bešike. Moguća posledica je infekcija urinarnog trakta, upozoravaju
lekari. Simptomi će vas sigurno unervoziti: čini vam se kao da stalno
imate potrebu da mokrite, osetićete jak bol pri mokrenju, ponekad se
čak i krv pojavi u urinu. Nimalo zabavno. Da biste se otarasili ove
infekcije, poseta lekaru je neizbežna. Ne morate, međutim, totalno da
se uzdržavate od dodirivanja analne regije. Samo povedite računa da
posle toga, a pre nego što dođe u dodir sa vaginom, vaš dragi ili stavi
novi kondom ili, u slučaju da ga ne koristi (što nije preporučljivo),
dobro opere ruke ili penis.
KIKS # 3
Mažete intimne delove parfimisanim losionom
Pošto
osetljiva koža „tamo dole“ može da se isuši zahvaljujući depilaciji
voskom i brijanju, mnoge devojke je mažu hidratantnim kremama. Ali,
parfimisana sredstva su izrazita „no-no“ varijanta.
Koža oko
vagine je osetljiva, a parfimisani proizvodi sadrže hemikalije koje
lako mogu da dovedu do crvenila i osipa, objašnjavaju doktori. Mnogi
parfimisani losioni sadrže i supstance slične šećeru od kojih bakterije
bujaju, što povećava opasnost od gljivične infekcije.
Znači,
parfimisani ili aromatizovani proizvodi dozvoljeni su za ostatak tela,
gde je koža deblja. Deo ispod pupka, uključujući i bikini zonu i kožu
oko spoljnih vaginalnih usana, tretirajte blagim i neparfimisanim
losionima. Pri tom povedite računa da ni sa neparfimisanim losionom ne
smete ni korak dalje od spoljnih vaginalnih usana, a posebno ga ne
smete stavljati u vaginu; čak i najblaži proizvodi mogu da izazovu
iritaciju, upućuju lekari uz sugestiju da je vaginalni sekret prirodno
sredstvo za hidrataciju, tako da vam osim toga ništa više nije
potrebno.
Ako se ipak javi crvenilo ili svrab, namažite malo
hidrokortizonskog krema koji će ublažiti simptome. Ako u roku od
nekoliko dana ne prođu, zakažite pregled kod ginekologa, koji će vam
propisati odgovarajući krem.
KIKS # 4
Oslanjate se na „izvuci-ga-i-moli-se“ metod sprečavanja začeća
Istina,
u zanosu strasti teško je stati i sačekati da vaš dragi stavi kondom,
posebno ako vam obeća da će ga izvući pre nego što svrši. Ali, evo šta
je tu veeeeliki problem: prekinuti snošaj pred samu ejakulaciju i
moliti boga da ne zatrudnite maltene je kao da i ne koristite nikakvu
kontracepciju. Za početak, i preejakulat - tečnost koju vaš dragi luči
pre same ejakulacije - sadrži spermatozoide. On, takođe, možda
precenjuje svoju sposobnost samokontrole u tim trenucima. Sasvim je
realna mogućnost da neće uspeti da ga izvuče na vreme.
Rešenje je
jednostavno: svaki put kada vodite ljubav koristite efikasnu
kontracepciju - apsolutno bez izuzetaka. Pod efikasnim mislimo na
kontraceptivne pilule (kada se piju kako je propisano, procenat
efikasnosti im je više od 99%) i (ili) kondome koji, kada se koriste
stalno i pravilno, u 98% slučajeva uspešno sprečavaju začeće.
KIKS # 5
Nepravilno se brišete
Ako
vas dole pecka, preispitajte svoj stil brisanja. „Previše jak pritisak
može da iritira kožu i učini je osetljivom“, kažu ginekolozi. Delići
papira takođe mogu da se zavuku u prevoje kože, čime
se stvara pogodno tlo za razvoj bakterija i infekcije.
Ovo
uputstvo vam možda može zvučati suvišno, ali potrebno je pridržavati se
pravilnog brisanja: posle mokrenja se nežno istapkajte papirom, a posle
velike nužde se uvek brišite samo od napred ka stražnjem delu; u
suprotnom rizikujete da fekalne bakterije dospeju u uretru (što znači
infekciju urinarnog trakta!)
Bojeni i parfimisani toalet papir
može da bude isuviše agresivan za nežnu „južnu zonu“. Držite se
neparfimisanog belog ili nebeljenog toalet papira, dodaju lekari.
Najveća od svih grešaka
Samo 16% žena od 18 do 24 godine obavi ginekološki pregled više puta godišnje
3 BRZA REŠENJA
Muči vas iritantan „intimni problem“? Evo šta da radite:
POSEKOTINA PRI BRIJANJU „TAMO DOLE“
Nežno
pritisnite posekotinu čistim peškirom ili papirnim ubrusom i sačekajte
da prestane da krvari. A onda se potrudite da ranica uvek bude čista i
suva (ako je moguće, pokrijte je gazom ili flasterom), sve dok potpuno
ne zaraste i ne prođe.
MRLJE OD KRVI NA GAĆICAMA
Odmah ih
potopite u hladnu vodu, a zatim energično istrljajte fleke mlakom vodom
sa nekoliko kapi deterdženta za pranje rublja ili hidrogena (može se
koristiti i za belo i za rublje u boji), što će razložiti krvne
proteine. Ostavite ih potopljene u hladnoj vodi preko noći, a ujutru
još jednom istrljajte.
IRITACIJA BIKINI ZONE KREMOM ZA DEPILACIJU
Ako
ste predugo držali kremu za depilaciju i koža vam je sva crvena i
iritirana, isperite ostatke kreme hladnom vodom, a zatim stavite obloge
od leda i namažite hidrokortizonskim kremom, koji će smiriti upaljenu
kožu.
Calendar
