Evropski dan prevencije raka dojke obeležava se 15. oktobra pod sloganom "Više fizičke aktivnosti danas kako biste sutra očuvali zdravlje svojih grudi".
Skoro deset odsto slučajeva raka dojke je, prema proceni stručnjaka, verovatno izazvano viškom kilograma i gojaznošću, koji su najčešće povezani sa fizičkom neaktivnošću.
Sa 430.000 novih slučajeva koji se godišnje registruju u Evropi, rak dojke je najrasprostranjenija, ali i najsmrtonosnija vrsta kancera među ženama na "starom kontinentu", ali i svetu, prenele su agencije.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, najmanje trećina slučajeva raka dojke bi mogla da se izbegne, a to su dobrim delom oni koji su posledica viška kilograma i fizičke neaktivnosti.
Stručnjaci zato ističu da je svakodnevno bavljenje nekom od fizičkih aktivnosti u trajanju od 30 do 60 minuta glavno u očuvanju zdravlja dojki.
Te fizičke aktivnosti ne moraju da podrazumevaju bavljenje maratonom ili plivanje, već se mogu svoditi i na korišćenje stepeništa umesto lifta, izlazak iz autobusa stanicu ranije tokom putovratka kući kako bi se prošetalo ili jednostavno duže izvođenje psa u šetnju.
Prevencija je najbitnija za sprečavanje raka dojke, a redovni samopregledi su neophodni. Kako se obabavljaju saznajte OVDE.
Calendar
