anemona
Administrator
Registracija : 2009-08-11
Godine : 68
Komentari : 8565
Mjesto : Beograd
Mood : legende odlaze u legendu...
 | | Naslov komentara: Šta ne leči grip Sun Dec 13, 2009 9:55 pm | |
| Šta ne leči grip Saveti
pljušte sa svih strana, a internetom čak kruži lista uputstava za borbu
protiv virusa. Evo nekih od najčešćih zabluda na koje podsećaju oni
najupućeniji – lekari.
Vakcina i pojedini antivirusni lekovi su
za sada jedina sredstva za sprečavanje i lečenje gripa. Boljih nemamo,
ali kada se razbolimo još uvek odugovlačimo sa odlaskom lekaru i
posežemo za svim što smo čuli da leči. I dok mi degustiramo „čuvena”
sredstva, grip se spušta na pluća ili se stvaraju uslovi za neke druge
komplikacije. Zabeležili smo neke od najčešćih zabluda o gripu od kojih
neke mogu imati i ozbiljne zdravstvene posledice. Zato, kada se
temperatura poveća, teško dišemo, imamo bol u grudima ili neke druge
smetnje trebalo bi odmah otići lekaru.
Ako smo prošle godine preležali grip ili se vakcinisali, zaštićeni smo i ove godine.
Nažalost, to nije istina. Virus gripa se stalno menja. Stečeni imunitet ne štiti nas od novog soja.
Grip se može dobitii od vakcine.
Ovo cepivo se dobija iz neživih virusa, tako da ne postoji mogućnost da se od vakcine dobije grip.
Ako nemamo temperaturu, nismo inficirani virusom gripa.
To je velika zabluda jer smo zarazni za svoje najbliže i okolinu pre nego što se bolest ispolji simptomima.
Kada je temperatura visoka,trebalo bi se pokriti da se preznojimo.
Preznojavanjem
se ne oslobađamo virusa, već samo gubimo toplotu i tečnost. Svaki put
kada je temperatura viša od 38,5 treba je snižavati lekovima ili
masažom tela rastvorom alkohola i vode.
Najčešće se smatra da za vreme epidemije gripa treba mnogo više jesti.
Stručnjaci
su saglasni da nije u pitanju količina, već vrsta namirnica koje svojim
sastojcima jačaju odbranu organizma. Osim toga, pravilna ishrana je
samo jedan od neophodnih činilaca za normalno funkcionisanje
imunološkog sistema. Potrebno nam je i dovoljno sna, uzimanje bar dva
litra tečnosti i svakodnevna fizička aktivnost.
Te namirnice su:
beli i crni luk, cvekla, kiseli kupus, kisele paprike, turšija, domaća
pileća supa, a ponekad se možemo ugrejati i čašom kuvanog crnog vina sa
cimetom, karanfilićem i oraščićem. Pečurke takođe sadrže više važnih
vitamina i minerala. Jogurt sa probiotskom kulturom (laktobacili) jača
imuni sistem, kao i vitamin De koji se smatra dobrim imunomodulatorom.
U dobre pomoćnike našeg zdravlja ubrajaju se i takozvani inhibitori
proteaze, a ima ih u pasulju, kukuruzu, suvom voću i semenkama.
Slanina štiti od gripa
Stručnjaci,
međutim, upozoravaju da zasićene masnoće nemaju uticaja na imunitet i
da ih treba uzimati u malim količinama. Korisnije je uzimati meso,
ćuretinu, piletinu, pačetinu i nemasnu junetinu, budući da sadrže
neophodne aminokiseline koje ulaze u sastav antitela. Jedan od važnih
sastojaka mesa je cink, za koji su istraživanja pokazala da povećava
otpornost organizma prema virusima. Povrće takođe jača imunitet, budući
da sadrži korisne minerale (cink i selen), vitamine i antioksidanse,
kao što su beta karoten, lutein, likopen.
Beli luk je najbolji lek
Ta
namirnica sadrži oko 200 korisnih sastojaka, među kojima je i ona sa
dokazanim antibakterijskim svojstvima. Ali, kada bi beli luk štitio od
virusa gripa, u Kini ne bi bilo obolelih, jer se u toj mnogoljudnoj
zemlji beli luk koristi svakodnevno i u velikim količinama. Čak se i
prostorije dezinfikuju vodenim rastvorom belog luka.
Lekoviti
učinak se postiže svakodnevnim konzumiranjem tri do pet grama svežeg
belog luka. Međutim, ta namirnica se ne uzima sa aspirinom, vitaminom
E, preparatima ginka bilobe, lekovima kao što su trental, farin,
heparin, jer može da dođe krvarenja.
Crveni luk je vredniji od drugih lukovica.
Zbog
svog blagotvornog učinka na čitav organizam, crveni luk je stekao
veliku slavu i po ugledu se približio belom, jer ima antibiotsko
delovanje i štiti organe za disanje. Crveni luk kuvanjem ne umanjuje
lekovita svojstva, a gubi neprijatan miris.
Kiseli kupus je lek za viruse
Nažalost,
ni kupus ne uništava viruse. Najbolje je uzimati ga kao salatu jer
sadrži dosta vitamina Ce i korisne mlečne bakterije koje jačaju
imunitet.
Pileća supa je prirodni penicilin.
Supa
i čorba nemaju antibiotska svojstva, ne uništavaju virus gripa, ni
bakterije, samo olakšavaju disanje i okrepljuju, ali su svakako od
velike pomoći organizmu za vreme gripa. Pileće meso sadrži
aminokiselinu cistein koja se oslobađa tokom kuvanja. Ona razblažuje
sluz u nosu, sinusima i bronhijama i smanjuje otok sluzokože.
Vitamin Ce uništava virus
Ovaj
vitamin jača odbranu našeg organizma i ubrzava oporavak od gripa, ali
ne ubija virus. U prirodnom stanju, najviše ga ima u pomorandži,
mandarini, limunu, kiviju, šipurku, višnji, crnoj ribizli, borovnici,
lisnatom povrću, peršunu i paprici. Ne treba ga uzimati na prazan
stomak bez obzira na to kako se unosi, namirnicama ili tabletama.
Treba nabaviti lek tamiflu i uzimati ga preventivno.
Ako
se uzmu u prva dva dana, antivirusni lekovi mogu da umanje težinu
bolesti i trajanje, ali zdravi nikako ne bi smeli da ih uzimaju.
Uzimanje žestokih alkoholnih pića sprečava grip
Alkohol
slabi imunološki sistem. Uzimajte što više čajeva. Najbolji su čajevi
od žalfije, bosiljka, kamilice, crne ribizle, ehinacee i cveta zove.
Istraživači
odeljenja za virusologiju na Hebrejskom univerzitetu u Jerusalimu
otkrili su da su se oboleli od gripa koji su uzimali čaj od zove
oporavili dva puta brže, odnosno da se kod njih grip skratio za četiri
dana.
Jedini ulaz za virus su nos, usta i grlo. Njihovim čestim ispiranjem može se sprečiti grip
Narodi
Dalekog istoka protiv gripa koriste ispiranje usta i nosa slanom vodom
dva do tri puta dnevno. Verovatno je i to od pomoći, ali jedno je
izvesno: virusi kada dospeju na sluznicu nosa nastoje da uđu u ćelije,
a kada im to uspe ništa ih ne može udaljiti. Menjaju genetski program
svog domaćina i primoravaju ga da rade za njih. Razmnožavaju se u
ćelijama neverovatnom brzinom.
Svinjska mast ubija svinjski grip
U
našem narodu je rasprostranjena i „mast oprana u devet voda” kojom se
tanko premazuje sluzokoža nosa. Tako obložena sprečava da se virus
zakači. Deluje logično, ali dovoljan je jedan udah pa da virus gripa
stigne u bronhije, a njih je nemoguće premazati.
Ne izlazi po hladnom vremenu, dobićeš grip!
Hladnoća može da oslabi imuni sistem, ali opasnog gripa nema bez kontakta sa virusom.
Nedavno smo dobili i novi savet koji kruži internetom.
Preporučuje
nam se da se ne vakcinišemo i da u prostorije u kojima boravimo stavimo
ikebane od nekoliko glavica crnog luka. Sačuvaćemo se od svih virusa
pod uslovom da ih menjamo sa rukavicama svakih 15 dana. Ovo je svakako
bezopasan savet i možemo ga svi isprobati, ali onaj drugi, u nastavku,
koji se odnosi na vitamin D3 nikako. Ovaj vitamin ne bismo smeli da
uzimamo bez saveta lekara jer u velikim dozama može biti i škodljiv. | |
|
Calendar
